Entre os principais componentes da chia está o ômega 3, as fibras, as proteínas e os minerais como: cálcio, magnésio, potássio e ferro. Um dos principais benefícios da chia está relacionado com a saciedade, pois suas sementes são mucilaginosas, ou seja, ricas em fibras solúveis, que ao entrarem em contato com a água, formam um gel.

Diante dessa reação, a digestão torna-se mais lenta. Assim, o indivíduo fica satisfeito mais rapidamente e por um intervalo de tempo maior, passando a consumir porções menores dos alimentos. A chia possui sabor neutro, podendo ser incorporada na alimentação de diversas maneiras.

Além de todos esses benefícios a semente de chia da Tia Sônia é orgânica, Os alimentos orgânicos são produzidos através de métodos que não utilizam agrotóxicos sintéticos, transgênicos, ou fertilizantes químicos, e obedecem a preceitos que buscam uma agricultura sustentável ecológica e socialmente.

É importante que seja certificada, ou seja, a qualidade do produto orgânico é assegurada por um Selo Nacional de Certificação fornecido pelo IBD, que verifica e fiscaliza a produção de alimentos orgânicos desde a sua produção até a comercialização. Este selo é a garantia para o consumidor de que ele está adquirindo produtos mais saudáveis e isentos de qualquer resíduo tóxico.

RECOMENDAÇÕES DE USO

Consumir no máximo 2 colheres de sopa ao dia. Não se esquecer do consumo diário de água adequado. A chia pode ser utilizada diretamente em sucos, sopas, vitaminas, iogurte e saladas de frutas, ou pode ser incluída no preparo de bolos, pães e biscoitos.

INGREDIENTES: Semente de chia orgânica

Informação Nutricional

Porção de 15g (1 colher de sopa)

Quantidade por porção %VD*

Valor energético 79 kcal – 332kJ 4

Carboidrato 6,0g 2

Proteínas 2,9g 4

Gorduras totais 4,8g 9

Gorduras saturadas 0,4g 2

Gordura trans 0g **

Fibra alimentar 5,3g 21

Sódio 0mg 0

*% Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8400kJ. Seus valores

diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. NÃO

CONTÉM GLÚTEN. (**) VD não estabelecido.

93% dos clientes recomendam esse produto

5.0 / 5

61 avaliações

Liecir L.
17/02/2025
Os produtos são bem preparados para o envio.
Muito bem, embalagem que pode ser reaproveitada. Ótima qualidade.
Sim, eu recomendo este produto
Jaqueline J.
17/09/2024
Ótima qualidade
Ótima qualidade, o pote veio bem lacrado e sementes de chia são uma delícia!
Sim, eu recomendo este produto
Ana A.
15/08/2024
Semente de chia e um produto orgânico e uso desta semente que já usava
A chia para e semente que uso a bastante tempo,mas é a primeira vez que uso a marca Tia Sônia.Com certeza irei pedir novamente
Sim, eu recomendo este produto
Sônia S.
24/05/2024
Origem do produto
Uma semente que faz muito bem.
Sim, eu recomendo este produto